Incapacidad temporal (baja médica) 2026: requisitos, cuantías y duración

Cuantías de la baja médica por enfermedad común en 2026

Para accidente laboral o enfermedad profesional: 75% desde el día siguiente al accidente, a cargo de la mutua.

Duración máxima 2026

• 365 días prorrogables por el INSS otros 180 días si hay expectativas de curación
• Total máximo: 545 días
• Pasado este plazo, el INSS puede reconocer IP, declarar curación o prorrogar excepcionalmente

Requisitos para cobrar la baja 2026

• Estar dado de alta en la Seguridad Social
• Para enfermedad común: al menos 180 días cotizados en los últimos 5 años
• Para accidente laboral o enfermedad profesional: sin cotización mínima
• Autónomos: tienen acceso si cotizan por contingencias comunes (obligatorio desde 2019)

Cómo funciona el parte de baja en 2026

1. El médico emite el parte de baja y lo envía directamente al INSS de forma telemática
2. El trabajador ya no necesita entregar papel en la empresa
3. La empresa recibe la confirmación y gestiona el pago delegado
4. Los partes de confirmación se emiten según la duración estimada

Un detalle sobre la baja médica que confunde a mucha gente: los tres primeros días no te los paga nadie por defecto (salvo que tu convenio diga lo contrario). Del 4º al 20º día te paga la empresa el 60% de tu base reguladora. A partir del día 21 te paga la mutua o el INSS. Esto cambia si la baja es por accidente laboral — en ese caso cobras desde el primer día. Revisa tu convenio porque muchos mejoran estas condiciones.

Lo que más confunde de la baja médica en España

La incapacidad temporal (baja médica) tiene varias normas que mucha gente desconoce y que pueden afectar directamente al bolsillo:

¿Quién paga durante la baja médica en 2026?

Importante: muchos convenios colectivos mejoran estas condiciones. Algunos convenios obligan a la empresa a complementar hasta el 100% del salario desde el primer día. Revisa tu convenio antes de asumir que cobrarás el 60%.

El proceso de baja médica en 2026: ya no hay papel

Desde 2023 el proceso de baja es completamente digital:

1. El médico emite el parte de baja electrónicamente y lo envía directamente al INSS
2. El INSS lo comunica a la empresa de forma automática
3. El trabajador no tiene que entregar ningún papel en la empresa
4. Los partes de confirmación también son telemáticos — el médico los emite en las revisiones periódicas

¿Cuánto tiempo puede durar una baja médica?

• Duración máxima ordinaria: 12 meses, prorrogables 6 meses más si hay perspectivas de recuperación
• Con prórroga especial: hasta 30 meses en casos excepcionales
• Al superar los 365 días, el control pasa del médico de cabecera al INSS

¿Puede la empresa controlar si estás de baja?

La empresa puede solicitar al trabajador que acuda a un reconocimiento médico por parte de los servicios médicos de la mutua. Si el trabajador se niega sin causa justificada, puede perder la prestación. Lo que la empresa no puede hacer es perseguir ni vigilar al trabajador en su domicilio o actividades privadas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo ser despedido estando de baja médica?

La baja médica no protege del despido, pero sí lo condiciona. El despido durante la baja puede declararse improcedente si la empresa no acredita causa objetiva suficiente. Las indemnizaciones son las mismas que fuera de la baja.

¿La baja médica interrumpe el período de prueba?

Sí. El tiempo en baja médica no computa como período de prueba — el período de prueba se suspende y se reanuda cuando el trabajador se incorpora.

Cómo se calcula la base reguladora de la baja médica

La cuantía de la prestación por incapacidad temporal se calcula sobre la base reguladora, que es la cotización del mes anterior a la baja dividida entre 30 (para contingencias comunes) o entre los días del mes trabajado (para contingencias profesionales).

Ejemplo práctico: si tu nómina del mes anterior a la baja cotizó 2.100 € de base, tu base reguladora diaria es 2.100 / 30 = 70 €/día. Del día 4 al 20 cobras el 60%: 42 €/día. A partir del día 21 cobras el 75%: 52,50 €/día.

Incapacidad temporal por hospitalización

Cuando la baja es consecuencia de una hospitalización o intervención quirúrgica, el porcentaje sube al 75% desde el primer día, aunque sea por enfermedad común. Este beneficio se aplica automáticamente sin necesidad de solicitarlo.

Baja médica para trabajadores autónomos en 2026

Desde 2019 la cotización por contingencias comunes es obligatoria para todos los autónomos. Esto significa que los autónomos tienen derecho a la prestación por incapacidad temporal:

• Desde qué día cobran: a partir del cuarto día de baja para enfermedad común, desde el día siguiente al accidente en contingencias profesionales.
• Cuantía: el 60% de la base reguladora del día 4 al 20, y el 75% a partir del día 21. Igual que para asalariados.
• Quién gestiona la baja: la mutua colaboradora con la Seguridad Social a la que esté adscrito el autónomo.
• Cuotas durante la baja: el autónomo está exento de pagar la cuota a la Seguridad Social durante el tiempo que cobra la prestación.
• Situación especial: si el autónomo mantiene activo su negocio durante la baja (con empleados que lo llevan), sigue teniendo derecho a la prestación.

Qué ocurre al agotar la incapacidad temporal

Al llegar al límite de 545 días (365 + prórroga de 180), el INSS tiene varias opciones:

1. Alta médica: si el médico del INSS determina que el trabajador está curado o puede incorporarse al trabajo.
2. Prórroga excepcional: hasta 30 meses en total en casos donde la curación es esperada pero no inmediata.
3. Inicio del expediente de incapacidad permanente (IP): si las lesiones son permanentes y limitan la capacidad laboral. El INSS abre de oficio el expediente.
4. Alta por mejoría máxima previsible: el trabajador se incorpora aunque no esté completamente curado, si las secuelas son estabilizadas.

Durante el trámite del expediente de IP, el trabajador puede quedar en situación de prolongación de efectos de la IT, que mantiene el pago de la prestación hasta la resolución.

¿Es compatible la baja médica con cobrar el paro?

No son compatibles simultáneamente. Si estás en paro y caes enfermo, la situación es:

• Si la baja ocurre mientras cobras la prestación por desempleo, el SEPE suspende el paro y el INSS paga la incapacidad temporal por el mismo importe que el paro.
• Cuando se produce el alta médica, se reanuda el cobro del paro por el tiempo restante.
• El tiempo de baja no consume el paro — el contador del paro queda congelado mientras dura la IT.

Baja médica y vacaciones

La incapacidad temporal interrumpe el período vacacional. Si caes enfermo durante las vacaciones:

• Tienes derecho a disfrutar los días de vacaciones que coincidieron con la baja en otro momento, aunque el período de disfrute haya terminado.
• Debes notificarlo a la empresa y acreditar la baja médica.
• El plazo para recuperar esos días de vacaciones es de 18 meses tras el año en que se generaron.

Incapacidad temporal y contrato a tiempo parcial

Los trabajadores a tiempo parcial también tienen derecho a la IT. El cálculo de la base reguladora se realiza sobre las cotizaciones reales, proporcionales a la jornada. No hay discriminación respecto a trabajadores a jornada completa en cuanto al acceso a la prestación, aunque la cuantía será menor al ser la base de cotización menor.

Alta médica y reincorporación al trabajo

Cuando el médico emite el alta:

• El trabajador debe incorporarse al puesto al día siguiente hábil al alta.
• Si el trabajador considera que no está en condiciones, puede solicitar un alta en disconformidad al médico de Atención Primaria, que tiene 11 días para resolverla.
• Si el INSS emite el alta (por agotamiento del plazo), el trabajador tiene 4 días para impugnarla ante el INSS.
• La empresa no puede exigir certificado médico de aptitud para volver al trabajo en la mayoría de casos — solo en sectores regulados (alimentación, sanidad, conductores).

Preguntas frecuentes adicionales

¿La baja médica cuenta para el cálculo del finiquito?

El tiempo de baja médica sí cuenta como tiempo trabajado a efectos de antigüedad y para el cálculo del finiquito. Las pagas extraordinarias se devengan durante la baja (aunque no se cobren en su totalidad si el convenio las vincula al trabajo efectivo).

¿Puedo hacer deporte estando de baja?

Depende de la causa de la baja. La baja médica no prohíbe cualquier actividad física — prohíbe las actividades incompatibles con la lesión o enfermedad que la motiva. Si la baja es por lumbalgia y haces deporte de impacto, la mutua puede solicitar el alta. Pero hacer un paseo o actividad ligera que no interfiere con la recuperación no es motivo de alta automática.

¿Puedo viajar al extranjero estando de baja?

No está expresamente prohibido, pero sí está regulado: debes comunicarlo al INSS o a la mutua, y la actividad (el viaje) no debe ser incompatible con la patología que motiva la baja. Viajar por razones médicas (tratamiento en otro país) siempre está justificado. Viajar de vacaciones durante una baja por estrés o lumbalgia puede ser causa de revisión del parte.